Сколько Вам нужно времени для сна?

Сколько Вам нужно времени для сна?

  • Я не сплю, я вампир)

    Голосов: 1 1.8%
  • 4-6 часов

    Голосов: 9 15.8%
  • 6-8 часов

    Голосов: 31 54.4%
  • 8-10 часов

    Голосов: 14 24.6%
  • больше 10 часов

    Голосов: 2 3.5%

  • Всего проголосовало
    57

A1ex666

Активный участник
Пользователь
Регистрация
27 Окт 2023
Сообщения
11
Реакции
0
Баллы
2
Всегда, по разному, зависит от предыдущего сна
 

ESergey92

Активный участник
Пользователь
Регистрация
23 Сен 2021
Сообщения
10
Реакции
1
Баллы
7
7 часов
 

tvarzamasova

Активный участник
Пользователь
Регистрация
15 Ноя 2023
Сообщения
8
Реакции
0
Баллы
2
когда много ночей работаешь, как сейчас, то наверное сутки
 

KACTPATOP

Пользователь
Регистрация
18 Фев 2024
Сообщения
19
Реакции
1
Баллы
3
Сна мне нужно много. Сплю чутко, просыпаюсь легко, обычно из-за бесячего шума или приближения ко мне спящему (уж не знаю как это работает, но работает)
 

eazpro

Активный участник
Пользователь
Регистрация
19 Мар 2024
Сообщения
8
Реакции
0
Баллы
1
Кстати, есть разные приложения для определения удачного времени засыпания и пробуждения. Никто не пробовал?
 

Роман 08

Активный участник
Пользователь
Регистрация
1 Апр 2018
Сообщения
10
Реакции
1
Баллы
39
Кстати, есть разные приложения для определения удачного времени засыпания и пробуждения. Никто не пробовал?
Я сплю достаточно много, точно больше 8 часов. А приложение могу посоветовать https://play.google.com/store/apps/details?id=sleeptrakcer.sleeprecorder.sleepapp.sleep&hl=ru&gl=US. Записывает храп, разговоры ваши ночью если вы конечно страдаете этим. И много еще чего.
 

Володя

Активный участник
Пользователь
Регистрация
29 Фев 2024
Сообщения
6
Реакции
3
Баллы
4
Смотрю на ответы и ужасаюсь, в армии когда спал по 6 часов, куда то ушли силы физические, тупить стал безбожно, но всё это в течение года и очень коварно незаметно, после этого понял насколько важно высыпаться.
Дома сплю по 8 часов стабильно при чём для меня лучший режим это поспать ночью часов 6-7 и доспать днём 1-2ч, получается как 2 дня в одном)
 

icefr0g

Активный участник
Пользователь
Регистрация
12 Апр 2024
Сообщения
8
Реакции
1
Баллы
3
Смотрю на ответы и ужасаюсь, в армии когда спал по 6 часов, куда то ушли силы физические, тупить стал безбожно, но всё это в течение года и очень коварно незаметно, после этого понял насколько важно высыпаться.
Дома сплю по 8 часов стабильно при чём для меня лучший режим это поспать ночью часов 6-7 и доспать днём 1-2ч, получается как 2 дня в одном)
Дневной сон - лучший!!! особенно после обеда. =)
 

vas1111

Активный участник
Пользователь
Регистрация
19 Апр 2024
Сообщения
8
Реакции
1
Баллы
4

Pavel_20001

Активный участник
Пользователь
Регистрация
21 Апр 2024
Сообщения
8
Реакции
0
Баллы
2
8-9 часов
 

EasyOrbit69

Активный участник
Пользователь
Регистрация
23 Апр 2024
Сообщения
25
Реакции
0
Баллы
2
20 часов бодрствования и 10 часов сна идеальный темп жизни
 

nside

Активный участник
Пользователь
Регистрация
29 Апр 2024
Сообщения
10
Реакции
0
Баллы
1
часов 10
 

IgorR

Активный участник
Пользователь
Регистрация
9 Фев 2023
Сообщения
28
Реакции
3
Баллы
9
Мне нужно не меньше 8 часов, но если нужно поработать, то я выдерживаю 5 часов, но потом нужно все равно отсыпаться не меньше 8 часов.
 

Termico

Активный участник
Пользователь
Регистрация
9 Ноя 2019
Сообщения
17
Реакции
4
Баллы
39
6-7 часов
 

Alex2024

Активный участник
Пользователь
Регистрация
14 Май 2024
Сообщения
11
Реакции
2
Баллы
4
Идеальным считаю 7:30, но зависит от предыдущего состояния..
 

ValerieSH2

Активный участник
Пользователь
Регистрация
14 Июн 2024
Сообщения
12
Реакции
0
Баллы
2
Хорошо бы часиков 7, но иногда выходит все 4)
 

Serega4093

Активный участник
Пользователь
Регистрация
13 Июн 2024
Сообщения
10
Реакции
0
Баллы
1
6-7 часов
 
Яндекс.Метрика
Сверху